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お弁当の日☆

 

 

こんにちは(*´ω`*)

スタッフの健康を見守るお弁当屋さん川端です!

 

基本毎週土曜日にお弁当作っております!

本日はこんな感じです〜

 

 

 

本日のメニューは...

・豚肉と玉ねぎの甘辛炒め

・ピーマンとえのきの和え物

・じゃがいもと豆腐の味噌汁

 

★お弁当作りのポイント★

やはり、一番は「まごわやさしい」ですね!

 

本日のお弁当を例にすると...

ま→豆腐、味噌

ご→ごま

わ→こんぶ

や→ピーマン、玉ねぎ

さ→本来は魚ですが、ここはお肉にさせていただいてます!

し→えのき

い→じゃがいも

 

で、はいってます!

「わ」の海藻類をお弁当で入れるのがすごく難しいです...

お味噌汁に入れると、食べるときにすごく柔らかくなってしまったりしますよね...

新しいメニュー考案中です!

 

 

まだまだ食品に関して気をつけたい事はありますが、

まずは、「まごわやさしい」からかなと思います!!!

 

まごわやさしいコンプリート弁当、

一緒に挑戦して行きませんか?(*´ω`*)♩

それでは!

 

 

ps.ファスティングの為味見できず...それでも食べてくれるスタッフに感謝ですm(_ _)m

 

 

 

ウィッグご試着・体験会

ボリスビアンでは、美容室専売ウィッグ「レオンカ」の商品を多数取り揃え、
試着・体験会を開催致します!

ウィッグで大人のオシャレを楽しんでみませんか?
白髪染めの煩わしさを解消したり、お出かけの際のスタイルチェンジにもぴったりです。
担当スタイリストによるお客様に合わせたウィッグスタイルを提案させていただきます。
もちろん、アフタフォーローもご安心ください。

●開催日●
2018.2.26(月) 10:00-17:00
場所:ボリスビアン大和田店
 福井市高柳2丁目1610
 0776-88-0511
こちらのお電話番号にて、ご予約承っております。

23歳\(^o^)/

こんにちは!

プリンシェ大宮店の福岡ですscissors

 

 

2月10日にて

23歳になりましたsign01ワーイsign03

 

プリンシェの皆さまから、誕プレ頂けましたhappy01shine

選んでくれたのは中田さんだそうですflair

 

 

 

 

アリクイさんのマット

ネコさんのくつした

アライグマさんのヘアゴム

ですsign03

 

本当に私の好みを把握していますね中田さん。

非常に素晴らしいチョイスですimpact

 

 

そして、社長から誕生日ケーキいただきましたnotes

 

 

 

美味しそうなイチゴタルトconfident

ありがとうございますshine

 

 

23歳もがんばります\(^o^)/

 

 

 

ボリスビアン プリンシェ大宮店

アイコーディネーター 福岡遥

準備期の結果!!!

 

 

本日続けてのブログ更新ですこんにちは(*´`)

 

 

ファスティング途中経過報告です!

 

準備期5日終わりました!

本日より水分たくさん抱えて出勤致しました!

 

 

車通勤でよかった...ほっ(*´`)

これにプラスルイボスティー抱えてます笑

 

さてさて、準備期の結果ですね!

私はファスティングマイスターながらお菓子も食べますし...

準備期だけでも、かなり体調変わります!

今回は5日間しっかりと行なったので、体の変化がすごいです!

 

準備期だけの結果というと、

・お腹が凹む...甘いもの食べないとこんなにもお腹凹むんですね

・体重-1kg(普通に3食食べてこれはすごい)

・浮腫みが取れる

主にはこんな感じです!

 

普段どんだけ甘いもの食べてるんだよってちょっと反省ですね。はい

ファスティングを行わずとも、

普段の食事の見直しでこれだけ変わるとは...

少し情けなく思いましたが、これからの経験として生かします!

 

これからファスティングの変化が楽しみです!!!

 

ボリスビアンでは、ファスティング指導も行っておりますが、普段の食事を見直すきっかけになる、「食育セミナー」も行なってます!

 

その一口が、将来を大きく変えると思います!

 

気になる方は是非お話しさせてください!

 

 

それでは〜また(♡ˊ꒵ˋ)ノ

 

 

 

クレンジングと洗顔★

 

 

こんにちわ!

 

ファスティング1級マイスター

 

あおやまです^^

 

 

 

最近 ↑ な洗顔に出会いました^^

 

「米ぬか酵素洗顔」⁎⁺˳✧༚

 

米ぬか独特の香りですが

 

肌がツルピカになります♪

 

 

 

今までは「JC自由が丘クリニック」の

 

クレンジングウォーターを愛用してましたが

 

 

こちらも、クレンジング・洗顔もこれ1本の

 

W洗顔なし!

 

私はポイントメイクなどリキットで拭き取ってから

 

バスタイムで使用しています^^

 

 

小鼻の角栓もキレイになるそうz^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして環境にもやさしい❤︎

 

しばらく使ってレビューします^^

 

 

楽しみです♪

 

 

 

ファスティング1級マイスター

 

あおやまゆうこ^^

 

 

 

 

 

 

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