プリンシェ(二の宮店)ブログ

2018.11.14

半年で6kg痩せた秘密

こんにちは(^^)
エステティシャンの森川です!
前回のブログで結婚式のご報告をさせていただきましたが…

実は私、この半年で6kg、主人も5kgほど痩せたのです!!!(◎_◎;)

私がこの1年でボディのために行ったことは
・補正下着LALAの買い替え(1年前)
・パーソナルトレーニング(半年間)
・ファスティング(計5回)
・普段の食事の管理(2ヶ月前から糖質制限)
・エステ(月2回)
・直前に骨盤矯正

とまあ、いろんなことを行ってました。笑

最初は二の腕や背中が気になってドレスの試着の度に落ち込んでましたが…
努力の結果がでてよかったです!!
でも、体重だけ落とすダイエットでは決して美しくなれません!
体重=体型ではないからです!



まずは「体型」を整えつつ体重を落とすのが大切!!
以前から愛用してるLALAの下着をちょうどいいタイミングだったので買い替えました(・∀・)
お直しで対応できるところはサイズを直すこともできます!
正しい形の入れ物に身体を入れれば、正しい形になります(^^)
ただ、すぐ変わるわけではないので、式前で気になってる方は一刻も早い試着をオススメします!
プリンシェで試着できますよ♡



女性に必要なのは、小さい筋肉。
むやみやたらに自分で筋トレしてる方は、今すぐ辞めてください!
自己流の筋トレは、大きい筋肉を育て、ガッチリした身体にしてしまいます( ; ; )以前の私は自分で筋トレして失敗しました…
マンツーマンで、凄腕のトレーナーがついてくれるパーソナルトレーニングは、自分に必要な筋肉を、自分に合ったやり方でできます。



場所によって出張料がかかる場合もございますが、お家で受けれるのはとっても楽でした♡
ジムに通う自信は全くなかったので本当ぴったりでした(・∀・)笑
プリンシェでも受けられます♡



担当の盤戸先生♡
我が家のまるちゃんもキリッとしてます!!
糖質制限も、先生に言われて行いました(^^)
普段お家で行うトレーニングや、食事の指導もしてくれるので頼もしいです!

そしてファスティング!!
もうこれは皆さんご存知ですよね(^^)
3〜4日を1年で5回行いました(・∀・)
花粉症も治って、お肌の調子もあがりました!!

そしてエステ!!
エステティシャンでさえ自分のエステはプロに任せます!
自分で自分のマッサージは決して上手くできません!
肩甲骨を出してスッキリーー♡
特に花嫁さんは、ストレスも多いので癒されてくださいね♡

エステもファスティングもプリンシェでできますので、お気軽にお問いあわせください!

そして、当日メイクをしてくださった成和店の木村さん!



すっごく上手で丁寧で優しくて感動しました!!
大切な日のメイク、ボリスビアンでも承っております♡
あ、ヘアセットは主人が担当しました(・∀・)♡
可愛いセットは学園の森川にお任せあれー!!

その他ヘア、アイラッシュ、アイブロウ、ホワイトバランスやアイトリートメントなどなど…
ボリスビアンには大変お世話になりました( ; ; )
トータルビューティーっていいなと心の底から思いました!
皆さん、大切な日の前はぜひボリスビアンで隅々まで美しくしてくださいませ!


森川聖枝


2018.11.14

幸せな一日

こんにちは(^^)
エステティシャンの森川です!

先日、晴れて結婚式を挙げることができました(^^)
ボリスビアンのスタッフも、お祝いにかけつけてくれて…
本当に幸せな一日となりました( ; ; )
美容面でも、ヘア、アイ、メイク、ホワイトバランスやアイトリートメントなどなど…ボリスビアンのスタッフにはとてもお世話になりました!!

挙式と二次会の様子をブログにあげさせていただきます(^^)






そして盛り上がった二次会!!
ボリスビアンのアシスタント5人組に幹事をお願いしました!
本当にたくさん準備を重ねてくれて、頼もしかったです( ; ; )
主人からのサプライズは、わたしの大好きな関ジャニ∞のエイトレンジャー!!!
悪者からプレゼントを取り返してくれました(・∀・)
歌に踊りに完成度が高くて、、、いっぱい練習してくれたんだなぁーーと本当に嬉しかったです!!



アシスタントの金本くんに協力してもらって、私からもサプライズを…♡
喜んでもらえてよかったです(^^)
本当に周りの方々に支えられてるなーと感謝の気持ちでいっぱいな一日でした!
皆様本当にありがとうございました!



2018.08.16

打倒!冷え!

こんにちは!
エステティシャン、ランジェリーアドバイザーの森川です。

前回のブログでは
「脂肪と冷え」についてお話ししました。

冷えは大敵!!
ほなあっためよー!!というわけなのですが、、、これがなかなかうまくいかなくて…(´・ω・`)


皆さん、基礎体温は何度ですか??
日中測る平熱ではなく朝起きた時の基礎体温。
意外と36.5度ない人が多いんです。
実は36.5度ない人は、「低体温」と言われています。
前回お話ししたように、冷えてると免疫力も下がる、ガン細胞も活発化すると言われています!

えーーーー、どうしたらいいのーーーー(´;ω;`)
以前の私もそう思ってました。

実際私も、低体温の時は、週に一度は体調を崩し、どんな薬も効かなくなるくらい鎮痛剤を常用し、とても体調は不安定でした(´・ω・`)

まず生活習慣で温める努力を行いました。
◻︎白湯を飲む
◻︎毎日お風呂に浸かる
◻︎リンパマッサージを受ける
◻︎運動をする(これは挫折)

老廃物をリンパマッサージで流すことで、身体はだいぶ楽になりましたが、やはり日常的に温める必要がありました。


古来より脂肪質な女性(男性は筋肉質)が基礎体温を上げるって、実はとっても難しいと言われています。
筋肉量が男性と違うので、運動で冷えを改善するなら、「アスリート並みの運動量」が必要なのです。

もちろん私は無理です(´・ω・`)笑


そこで出逢ったのが、「光電子繊維」

当店で扱っている健康インナーに使われている光電子繊維は
自分の輻射熱エネルギーを利用して身体の中を温めてくれる繊維です。
これに加えて、特許取得APファイバーの生地を使用しており、血流の流れも促してくれる。
「触れてるだけでイイ」んです。
光電子繊維は3ヶ月身につけると基礎体温が1度上がるエビデンスも取れています(^^)

おかげさまで私も今は基礎体温も上がり、体調を崩すことが少なくなりました!
体調も良くなり、LALAで補正もしてくれたので、低体温の時の自分より若々しい体型な気がしますっ(^^)

光電子繊維は筋肉を柔軟にしてくれるので、
プロのアスリートも使っているんですよ(^^)

使用したお客様の中には、体調が良くなった、1週間で何もしてないのに1kg痩せた、アンダーが3cm減った!
等、喜んでいただいております!


光電子繊維を使ったインナーや下着は、プリンシェ二の宮店で試着可能になっております。
私がご相談承りますので、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
森川聖枝



2018.08.10

8月末まで!キャビテーションキャンペーン


こんにちは!
エステティシャン、ランジェリーアドバイザーの森川です!

今回は大人気キャンペーン中の、キャビテーションの効果をより上がる方法をご紹介します!

まず、キャビテーションとは、、、「切らない脂肪吸引」とも呼ばれる痩身マシーンです!
専用ジェルを塗り、マシーンを当てると体感+1℃くらいの温感で、脂肪を温め、液体化、その後リンパの流れにのってお手洗いで排泄されます。
8月末までお時間1.5倍延長キャンペーン中
1箇所(30分、所用時間1時間)4,590円
(二の腕、お腹、腰、両前太もも、両後太もも、ふくらはぎ)


一度で効果を実感される方は多く、とても大人気メニューです♡




そもそも、なぜ脂肪って簡単につく方とつかない方がいるのでしょうか??
1番は「冷え」だと私は思っています。
気になるところ、触ってみてください。
ひんやり、冷たくないですか??
冷房で、夏太りする方が増えています!!
冷えてる方は圧倒的に損をします!

冷えていると
◽︎基礎代謝も落ちる
◽︎免疫力も落ちる
◽︎血流が悪い
◽︎リンパの流れも悪い
◽︎リンパの流れが悪いと老廃物がたまる
◽︎その行き場のなくなった老廃物は脂肪細胞のまわりにくっつく→脂肪が大きくなる
◽︎冷えてるところを守ろうと脂肪をつけようとする
◽︎脂肪は冷えやすいのでさらに脂肪を呼ぶ

お、恐ろしすぎる、、、
冷えると脂肪と冷えの無限ループです。

キャビテーションを当てていても、やはり冷えてる方は冷えてない方より効果がでにくくなります(;´༎ຶω༎ຶ`)
普段から冷えないように、二の宮店では冷えに特化したアイテムや技術をたくさんご用意し、お客様に合わせたご提案をさせていただいております(^^)

キャビテーションを受ける前に、
◽︎運動をして身体を温めておく
◽︎入浴をしてくる

もオススメです!!


さらに、キャビテーション後!!!
脂肪を溶かしたからって油断してませんか?(O_O)
運動後やエステ後は代謝が良くなり、吸収力も上がっています!!
カロリーの高い、糖質脂質の多い食事は控えましょう♡
植物性たんぱく質や、ビタミン等を積極的にとりましょう!

脂肪を溶かすことは大切ですが、代謝を上げ、痩せやすい身体づくりをしていくアドバイスもさせていただいております!
一緒に頑張りましょう♡
ご予約お待ちしております(^^)


2018.06.26

BBQをしました♪


こんにちは♪
エステティシャンの森川です!


私たち夫妻と成和店林店長夫妻、
学園店水内店長夫妻、同期の中村くん夫妻とBBQをしました♪
美しい奥様ばかり…(・∀・)!!!
楽しい時間はあっという間でした♡

水内家のとてもとても可愛いワンちゃんと
我が家のまるちゃんのコラボ!!




お尻をくんくんされてます笑

犬の挨拶らしいのですが、

身体はおっきいですが気が小さいので
まるちゃんはずっと逃げ回ってました笑

スタッフを呼んでBBQしたいとおもっていたので
夢が叶って嬉しいです)^o^(

とても楽しい一日でした)^o^(




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